(HanoiTV) - Trong lão khoa, thuật ngữ "ốm yếu" được sử dụng để định nghĩa hậu quả của sự suy giảm vô số chức năng sinh lý trong quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh trong một nghiên cứu về sự lão hóa và yếu ớt : "Ở tuổi cao, hai lời phàn nàn sẽ chiếm ưu thế: mệt mỏi và đau đớn" . Các cách sau đây được các chuyên gia lão khoa, tâm thần học, thiên nhiên học và thể thao, đưa ra để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ cho người cao tuổi.